Evita el consumo de drogas, tabaco y alcohol
El consumo de estas sustancias perturba nuestra percepción, juicio, concentración y equilibrio, poniendo en peligro a nosotros mismos, a nuestros compañeros de trabajo y a nuestra familia.
Consejos para prevenir el consumo
- El abuso del alcohol implica un consumo poco saludable y peligroso,
- Puede perjudicar las relaciones sociales, la salud y puede ocasionar problemas legales.
- Reducir el consumo de alcohol previene problemas de salud, aumenta la productividad en casa y en el trabajo, evita problemas legales resultado del uso indebido del alcohol y evita perjudicar al feto en caso de embarazos.
- Hay que consultar con un profesional, para dejar el alcohol de forma segura en caso de una adicción.
- La adicción a las drogas comporta la búsqueda y consumo compulsivo de las mismas, a pesar de sus nocivas consecuencias.
- El abuso de las drogas incluso si se trata de medicamentos recetados, conduce a cambios en la estructura y función del cerebro.
